健康是我們每時每刻都在關(guān)注的話題之一，擁有一個健康的身體就等于擁有了一半的財富，所以了解一些健康知識，可以幫助我們更好的預(yù)防疾病的侵?jǐn)_，很好的保護(hù)自己和自己身邊所關(guān)心的人。也可以盡快的走出自己對一些健康誤區(qū)，及早的得到正確的治療和護(hù)理，下面就讓我們一起來了解一下吧。

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　　老年人常表現(xiàn)為晚飯后瞌睡而夜間易醒和早醒。可能的原因:

　�、倌X功能衰退:多導(dǎo)睡眠圖上可見深睡時慢波波幅下降,深睡和REM睡眠均減少。

　�、谝话憬】挡�,使白日活動和光照減少,反之軀體疾病以及睡眠中周期性肢動、睡眠呼吸障礙等明顯增多,干擾睡眠。

　�、鄯�藥機(jī)會增加,導(dǎo)致藥物性失眠。

　�、芫�神因素的影響:如退休、喪偶、缺乏照料、抑郁癥等。

　�、菀归g睡眠差,白日瞌睡增多,進(jìn)一步引起睡眠覺醒節(jié)律紊亂。

　�、揲L期失眠,誘發(fā)一些軀體和精神疾患如心腦疾病，老年抑郁癥，老年癡呆癥等。故在老年失眠而就診的患者，詳細(xì)的體格檢查和輔助檢查非常重要，尤其是一些軀體和腦疾病的早期如果被輕易診斷為失眠癥而忽視了其他問題，則有時會貽誤病情而造成嚴(yán)重的后果。耐心和愛心也是必不可少的。

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