吉林中山醫(yī)院是一所集防范、診療、科研、教育為一體的非營利性醫(yī)院，醫(yī)院以中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)治為特色，并與北京很多學(xué)術(shù)醫(yī)療單位構(gòu)成出色的合作關(guān)系，學(xué)習(xí)溝通最新醫(yī)學(xué)作用，大大行進(jìn)了診療水平。

　　吉林中山醫(yī)院傳承中醫(yī)精粹，吸收西醫(yī)作用，在醫(yī)治失眠癥、精力分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、抽動(dòng)癥、多動(dòng)癥、神經(jīng)衰弱、精力妨礙等精力心理疾病方面依托雄厚的醫(yī)療資源，強(qiáng)壯的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)和立異的現(xiàn)代醫(yī)療方式。<<<點(diǎn)擊圖片或咨詢按鈕，醫(yī)生1對(duì)1在線免費(fèi)解答你的疑惑，領(lǐng)取院內(nèi)援助優(yōu)惠，免費(fèi)預(yù)約掛專家號(hào)，1對(duì)1看診全程保護(hù)患者的隱私�。�！>>>

　　隨著生活節(jié)奏和社會(huì)壓力的逐漸增加，越來越多的人會(huì)產(chǎn)生睡眠障礙，很多人就認(rèn)為自己得了失眠，然而事實(shí)是這樣嗎？吉林中山醫(yī)院來為我們答疑解惑。

睡眠有這幾種表現(xiàn)可能是失眠障礙？

　　通常我們以為，睡不著就是失眠，但其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有那么簡單，潘集陽教授表示，從患者本身角度來講，對(duì)自己的睡眠質(zhì)量和數(shù)量不滿意，通常入睡困難、時(shí)睡時(shí)醒、早醒這些都是失眠的表現(xiàn)。

　　醫(yī)學(xué)上對(duì)于入睡困難、時(shí)睡時(shí)醒以及早醒有著專門的定義，如果您不了解自己是否有這些情況，不妨做一下參考。

　　第一是入睡困難，表現(xiàn)為熄燈閉上眼睛開始，兒童青少年20分鐘沒有睡著，中年老年人30分鐘沒有睡著。正常情況下超出這個(gè)時(shí)間入睡，即可能是入睡困難的表現(xiàn)。

　　時(shí)睡時(shí)醒是指夜間醒來次數(shù)較多，且醒后需要一定時(shí)間才能重新入睡的情況。正常情況下，晚上的醒來時(shí)間不能超過兩次，上洗手間一兩次但馬上就可睡著，醒來的時(shí)間不能超過半個(gè)小時(shí)。

　　早醒是指比平時(shí)習(xí)慣性醒來的時(shí)間早半個(gè)鐘頭以上，比如平時(shí)七點(diǎn)鐘醒來，最近這段時(shí)間都是6：15醒過來，就可以稱之為早醒，如果6：45醒來則不稱為早醒。另外還有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，總的睡眠時(shí)間短于六個(gè)半小時(shí)也叫早醒。

　　溫馨提示：吉林中山醫(yī)院為方便大家咨詢已經(jīng)開通全天在線咨詢掛號(hào)服務(wù)，點(diǎn)擊此網(wǎng)站在線客服患者只需1分鐘即可完成掛號(hào)，有效緩解現(xiàn)存的“排長隊(duì)，找醫(yī)生難”問題�！军c(diǎn)擊頁面圖片或咨詢按鈕，在線醫(yī)生24小時(shí)免費(fèi)咨詢解答心理問題，還可以免費(fèi)預(yù)約專家號(hào)，來院就診不排隊(duì)掛號(hào)，看病更方便！��！】